かえる診察ノート

今日の目標と、デイケア。

きのう立てた、今日の目標。 １、風呂に入る 土日は家族が仕事休みですから、家にいるので、、心休まる時がなく。。 風呂に入ろうにも、気になってしょうがないもんですから、今日は入る。 ２、眉毛を切り揃える これはもうさっきやりました。 目標達成！ これで少しはイケメンになったな…ﾌｯ… 以上、今日の目... 続きをみる

土日はボロボロに…。

土日は家の者がいるので、疲れます。。 かなり、落ちてます。 お風呂も入れない始末。。 こういうとき、また昔みたいに一人暮らしできればなぁーと思うんですが。 でもあの頃は、一番精神的に参ってた時期だったので、またあれはキツいなぁとも思う。 それはそうと。 今、スマホ断ちしてます。 簡単に言うと、スマ... 続きをみる

スマホ老眼

もう約１０年ほどながーい間、スマホ依存で、目がすっかり「スマホ老眼」です。 だから今スマホ断ちをしています。 ゲームと、ニュースを一切見ないようにしてます。 治るまでどれくらいかかるんだろう……？ もともと目がいいのだけが取り柄だったのですが、遠くからだとカレンダーの小さめな文字が見えません。 近... 続きをみる