きのう家族の一人が、ニンニクを食って帰ってきた。
食った本人はご機嫌だったが、周りは大迷惑！！笑

ニンニクは確かにウマいし、体力増強効果？みたいのがあると思うのですが、臭いはクレイジー。

勘弁してくれっていう感じｗｗ

さて、以下は筋トレ↓

きのうおとといは忙しくて、筋トレは無理にやってもいけないのでお休みでしたが。
今日は用事がないので、さっき朝の筋トレをしました。
腹筋２０回、腕立て１７回、スクワット４０回くらい。

これくらいでもなまりきった自分の体には、結構こたえます。
でもやったあとは気分がいいものです。