おはようございます。
ちょっと寝坊しました。

今日の朝食は　トースト二枚。

このあとハミガキします。

睡眠は取りすぎもよくないそうです。
だいたい６～７時間くらいがいいそうで。
まあでも、あんま神経質になるとよくないので、てきとーが一番。

今日も書くぞい。